来月经的时候,进行剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑等等,会诱发并加重来月经时的全身不适感,尤其是痛经会更加严重。
来例假的时候不顾自己的身体状况,仍然做一些剧烈的体育锻炼,会影响月经的顺畅排出,甚至会造成闭经。而一些增腹压的力量性锻炼,如平板支撑,仰卧起坐等,易改变子宫位置,可致月经变少,或大量出血,闭经等。
来月经的时候,由于子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,剧烈的运动,尤其是游泳这种水下运动,很容易引起细菌感染,诱发阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎等等。
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