生地黑豆排骨汤:温阳散寒、补脾益肾

新视线 2023-07-24 11:56:02 浏览量:265
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材料:排骨300克,黑豆100克,生地黄15克,姜、盐适量。

做法:

1、黑豆用清水浸泡2小时,备用,姜洗净,切片备用。

2、生地黄用清水浸泡20分钟,洗净备用。

3、排骨洗净,切成小块,放入锅中焯去血水,捞出,沥干水分备用。

4、高压锅洗净,放入排骨块和泡好的黑豆、生地黄、姜片以及足量清水。

5、盖上锅盖,大火压至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟关火即可。

6、出锅前调入适量盐即可。