辣木籽中含有丰富的辣木草酸,若是与高钙食物一同服用,会使草酸和钙发生反应生成草酸钙,从而增加肠胃负担,对自身健康不利。
辣木籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,和生冷食物一同食用的话,会对肠胃有所刺激,导致腹泻、腹痛等消化不良的情况,因此需避免同食。
辣木籽中含有丰富的蛋白质,若是高蛋白食用一同食用,不利于肠胃功能的消化与吸收,还会增加肠胃负担,出现便秘、腹胀等不适情况,因此需避免同食。
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