搜索你感兴趣的问题
生榛子和熟榛子哪个营养价值高
时尚女人榜
2023-09-11 11:02:11
浏览量：260
好评回答
生榛子的营养价值比较高。
榛子是生活中一种比较常见的坚果，其中含有丰富的营养物质，平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的，一般来说生榛子是没有经过加工处理的，所以营养成分的流失也是最小的。
而熟榛子是将生榛子炒熟之后得到的，虽然口感吃起来比较香脆，但是在炒制的过程中也可能会有部分维生素会发生一定的流失，所以其营养价值并没有生榛子那么高。
榛子