一天有氧一天无氧好吗

小橘子 2023-05-28 09:50:03 浏览量:218
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是可以的,对于运动健身来说,有氧运动和无氧运动都是非常重要,并且不可或缺的,有规律的将两者搭配进行,是对身体很有好处的。