根据统计，为有健康规律的运动才能提升基础代谢率、活化身体机能也因运动可增加身体的肌肉质量，进而达到消耗更多热量的性能，1斤的肌肉和1公斤的脂肪体积比较起来哪个大，答案是脂肪，因为肌肉密度大于脂肪的关系，所以同样是50公斤的女生，有运动跟没运动的视觉上比较起来，有运动习惯者看起来是显瘦的，养成良好的运动习惯，不仅可以增肌溶脂，还可以提升基础代谢率。
孤独的骑行家
清文艺秀
会生活本尊
小匠
演奏者
好货搬运工
i值值
喵小姐
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
帮你挑好货
2022-11-14 20:18:01
浏览量：265
搜索你感兴趣的问题
帮你挑好货
2022-11-14 20:18:01
浏览量：265
产后减肥