原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。
做法：
1、将粟米淘洗干净。
2、山药，去皮，洗净，切成小块。
3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟。
4、放入白糖调味，煮沸即成。
功效：补脾益气，安神滋阴。用粟米，有补益脾胃、清热安神之功效，山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用此食品能防治小儿消化不良。
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