原料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。
做法:
1、小米淘洗干净,香菇洗净,切成碎末。
2、锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥。
3、加入香菇同煮至熟烂,分次饮用。
功效:健脾和胃,消食化积。小米健脾胃,鸡内金能助消化,香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。
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