原料:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量。
做法:
1、将山楂去皮、核,洗净。
2、山药,去皮洗净,切成块。
3、将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。
功效:健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。此食品开胃助食,可防治小儿消化不良。
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