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皇帝柑可以天天吃吗
最in车
2023-09-11 16:06:02
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好评回答
不建议长期只吃一种水果。
皇帝柑可以天天适量吃，对健康并无危害，但从营养角度来看，不同的水果所含的矿物质、膳食纤维和维生素都各不相同，每天吃的水果可以选择2-3样，不要只吃皇帝柑，因为长期单一的食用一种水果，很容易导致某种营养素的缺乏，也很容易引起某种营养素的过量摄入，对健康不利。
皇帝柑