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经期不适合做什么运动

二十七畫生 2022-09-17 12:46:02 浏览量：211
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除了平板支撑，像引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑、俯卧撑、倒立以及比较剧烈的运动都是不适宜在月经期进行的，会引起出血量改变，还可能引起妇科感染。

平板支撑 经期运动
DRpei

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