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哪些情况下不适合做平板支撑

尼采 2022-09-17 12:46:03 浏览量：227
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高血压，腰椎间盘突出、患有慢性病、存在肩膀、腰部、背部等部位疼痛、有伤病，腰腹力量不够，技术动作变形等情况下都不宜做平板支撑。

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