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女生什么时候做俯卧撑可以减肥

择好物 2022-09-04 17:33:04 浏览量：219
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女生可以选择在早上8点之前空腹做俯卧撑，这是因为体内的热量储备几乎已经用光，这个时候运动可以燃烧更多的卡路里，因此想减肥的女生可以选择在这个时间段做50个左右的俯卧撑。

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惠家

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